Bienfaits de l' AIL

Admin Ven 17 Mai - 11:26

Contre-indications à l'utilisation de l'ail en phytothérapie :

Déconseillé aux personnes atteintes de porphyrie (maladie du sang rendant photosensible), car l'ail augmente les effets de cette maladie.

A éviter avant et après une intervention chirurgicale, compte tenu de l'effet anti-coagulant de l'ail.

A ne pas utiliser en cas d'utilisation de plante ou de médicaments anticoagulants (personnes ayant des troubles de la coagulation) ou hypoglycémiants (diabétiques).

A éviter chez les personnes souffrant d’inflammations gastriques aiguës ou chroniques.

- A noter que le goût de l'ail est transmis par le lait maternel. Donc on aurait tendance à recommander aux femmes allaitantes

de limiter leur consommation d’ail, pour éviter que le goût piquant passe dans leur lait.

En même temps, des études ont montré que les nourrissons dont les mères consommaient de l'ail tétaient davantage et que de fait,

leur sevrage était retardé. Ce qui tendrait à prouver que les bébés aiment bien ce goût !

Prise déconseillée chez les insomniaques.

Enfin, il faut souligner qu’à dose élevée, l’ail cru peut occasionner certains effets secondaires plutôt inconfortables :

Légers malaises gastro-intestinaux à type de brûlures d’estomac, ballonnements, flatulences, éructations,…surtout si la consommation est très forte.

On conseille très souvent de retirer le germe central de la gousse d’ail avant son utilisation car il peut se révéler très difficile à digérer.

Mauvaise haleine.

En usage externe : allergie ou irritations

Une trop grande consommation peut entraîner une soif insatiable.

Irritations des voies urinaires pouvant entraîner des cystites accompagnées de fièvre.